oliwa z oliwek na czczo forum

Jeżeli oliwa z oliwek jest obrzydliwe i gorzki smak to łzy w gardle, nie spiesz się wylać jego lub używać do smarowania zawiasów drzwi! Nie będziemy nieracjonalnie długo zachować intrygę. Kupiłeś najlepszy wszystkim oliwa z oliwek. Jego gorzki smak jest właśnie czynnikiem, który świadczy o jej wysokiej jakości. Forum. PRO odpowiedzi; oliwa na czczo. Sortuj wg: szacunów daty trafności wyszukiwania. Artur Białek start Jesień 2022 Kura + makaron + oliwa z oliwek 3. Oliwa z oliwek na czczo efektywnie wpływa na nasze zdrowie – dzięki niemu poprawia się trawienie, a także zmniejsza ryzyko chorób serca i cukrzycy. Co więcej, badania sugerują, że oliwa z oliwek na czczo może pomóc w procesie odchudzania, co czyni ją idealnym dodatkiem do diety. Może mieć osad na dnie i matkę octową na wierzchu. Ocet jabłkowy – zastosowanie. Ocet jabłkowy to wielozadaniowy superbohater każdego domu. Dawniej za jego pomocą leczono problemy trawienne i infekcje, dezynfekowano rany, a także dbano o urodę. Dziś możesz stosować go: W kuchni. w dressingach z oliwą z oliwek, czosnkiem i miodem tłuszcze: masło, margaryna miękka (estryfikowana), oliwa z oliwek, olej rzepakowy, słonecznikowy, sojowy, olej lniany Dobre rezultaty, tak jak w przypadku zaparć czynnościowych, obserwuje się po wypiciu na czczo: namoczonych poprzedniego wieczoru w szklance wody suszonych śliwek, szklanki wody z dwoma łyżkami miodu, łyżki oliwy z Frau Sucht Mann In Der Schweiz. napisał/a: nimfusia89 2011-08-11 17:34 Zastanawiałam się ostatnio, czy stosowanie oliwy z oliwek na ciało przyniosłoby lepsze rezultaty od wszelkich balsamów, oliwek kosmetycznych, itp. Nakłoniło mnie to do wyszukania informacji o tym właśnie, podobno najlepszym, stosowanym od tysięcy lat złotym płynie... O niebo lepsza dla skóry niż oliwka kosmetyczna, dobra również na włosy, a także do spożywania zarówno w posiłkach, jak i pijąc na czczo codziennie 2 łyżki. Podobno efekty można zobaczyć po niedługim czasie stosowania (do wszystkiego) gołym okiem, a przekonać się o tym na "własnej skórze" można oczywiście stosując ją regularnie. Więcej informacji o tym postaram się zamieścić w oddzielnym wątku, gdyż ilość znaków w miejscu przeznaczonym na komentarz nie pozwala mi się rozpisać tak, jakbym tego chciała...  Kilka godzin spędziłam na wyszukiwaniu wielu korzystnych informacji na ten temat, a jakby ktoś sobie chciał przeczytać, to poniżej podaję link do strony poświęconej wyszukaniu tej najlepszej, prawdziwej oliwy. Z tego co wyczytałam w internecie, wielu producentów nie zamieszcza często prawdziwych informacji na etykiecie, np. ograniczając się do napisania, że jest to oliwa z oliwek extra virgin, zamiast tego, że tak naprawdę jest to tylko oliwa z wytłoczyn z oliwek, czyli najgorsza z możliwych (jest przetwarzana chemicznie i ma w sobie niewielką ilość oliwy, którą uzyskuje się za pomocą rozpuszczalnika) z dodatkiem niewielkiej ilości extra virgin, aby uszlachetnić tłuszcz i nadać mu zbliżonego koloru, smaku i zapachu. Co najlepsze, producenci nie muszą wcale umieszczać pełnych informacji na etykiecie, ale podobno Hiszpania i Włochy walczą o to, żeby oliwa z oliwek podawana za prawdziwą, była certyfikowana, co ma dowodzić o prawdziwości danych na etykiecie. Rozczarowałam się trochę, bo do tej pory myślałam, że oliwa to oliwa i nie skupiałam się na wartościach odżywczych w niej zawartych, a kupowałam tę najtańszą... Nie twierdzę, że najtańsza - znaczy najgorsza - ale przeczytałam gdzieś, że koszt produkcji 1 butelki oliwy z oliwek to 6-8 euro, więc podobno niemożliwym jest sprzedawania prawdziwej oliwy z oliwek - tej nazdrowszej i najcenniejszej po niższych cenach niż koszty produkcji. I w sumie teraz już wiem, żeby w sklepach szukać prawdziwej oliwy tej z wyższej półki. I jeszcze mała ciekawostka, o której też do tej pory nie miałam pojęcia: Możliwe, że Wy już o tym wiecie, a ja dowiedziałam się o tym na końcu, heheh, w każdym razie do wczoraj uważałam, że istnieje podział oliwek na czarne i zielone. (wiem, że nie zaczyna się zdania od "że", ale...) Że jedne drzewka oliwne mają zielone owoce, a te drugie czarne. I bardzo się wczoraj zdziwiłam, jak wyczytałam, że zielone oliwki i czarne pochodzą z tego samego drzewa, tylko zielone są mniej dojrzałe od czarnych i zbiera się je w marcu, podczas gdy czarne - we wrześniu, do listopada. :) Być może dowiedziałam się o tym dopiero teraz, bo nigdy wcześniej nie zastanawiałam się nad tym, po prostu myślałam, że tak jest, że to jak dwie odmiany jabłek, z zupełnie innych drzew. A tu niespodzianka! :D Achh, rozpisałam się, jak w pamiętniku. Pozdrawiam. Tu zamieszczam przydatny link, z którego korzystałam: Dołączył: 2007-05-06 Miasto: Londyn Liczba postów: 4266 16 lipca 2009, 00:16 Oliwa z oliwek pita na czczo pomaga na ........ ?! Ważną zaletą oliwy z oliwek jest zapobieganie zatwardzeniom poprzez spotęgowanie ruchów jelita cienkiego dzięki zwiększonemu wydzielaniu cholecystokininy (Spiller, 1986). W ten sposób, aby przyśpieszyć przechodzenie treści jelitowej, zaleca się połknięcie na czczo oliwy z oliwek o objętości łyżki na 30 minut przed posiłkiem. Ponadto Heaton udowodnił, że regularne spożywanie oliwy z oliwek zapobiega tworzeniu się PROFILAKTYCZNIE powinno się stosować codziennie jedną łyżkę stołową Oliwy z pierwszego tłoczenia na czczo. Oliwa z oliwek ma zbawienny wpływ na osoby palące papierosy, wypicie niewielkiej dawki oliwy lub płukanie oliwą jamy ustnej powoduje oczyszczenie z zalegających złogów nikotynowych. Oliwa z oliwek jest bogata w witaminy A, E, D, K. Pomaga przy stwardnieniu tętnic, kamicy żółciowej, nieżycie i owrzodzeniu żołądka oraz w zaparciach a także zapobiega tworzeniu się wolnych rodników. Wspaniale oczyszcza i reguluje procesy trawienia. Spowalnia procesy starzenia oraz doskonale wpływa na wzrost kości u dzieci. Przeciwdziała zakrzepom. Powinna być stosowana przez osoby chore na cukrzycę - doskonale asymiluje cukry i wyrównuje ich poziom we krwi. Oliwa z oliwek nie zawiera soli, jest produktem bezglutenowym. któraś z was pije oliwę z oliwek na czczo i jakie są tego efekty??? Dołączył: 2007-09-13 Miasto: Katowice Liczba postów: 10 16 lipca 2009, 01:25 'Oliwa z oliwek na czczo' to musi byc obrzydliwe :/ ja chyba wole nie jakby ktos sprobowal to prosze o wiadomosc czy to cos dalo. Pozdrawiam mroowa49 16 lipca 2009, 01:28 Don Corleone z Ojca Chrzestnego stosował tą metodę i dożyłby bardzo sędziwego wieku gdyby mafia go nie puknęła. :-) Dołączył: 2009-04-22 Miasto: Liczba postów: 1582 16 lipca 2009, 04:28 Don Corleone raczej mylnie interpretował nazwę "extra virgin" ;) ...albo może oliwa źle wchodzi w interakcje z ołowiem ;) Dołączył: 2008-01-21 Miasto: Inne Liczba postów: 12796 16 lipca 2009, 08:27 nie próbowałam na dłuższą metę, ale troszke podpijałam olej lniany........ smak, owszem do lodów truskawkowych na pewno nie podobnym, ale da się .......:) na pewno pomaga przy "naoliwieniu" jelit, pracują jak świeżo rozpalona ciuchcia:)))) Dołączył: 2008-07-21 Miasto: Sighsoara Liczba postów: 1886 16 lipca 2009, 08:27 uuu....nie mogłabym. Młodsza siostrzenica kiedyś napiła się łyku jakiegoś oleju z butelki myląc z sokiem jabłkowym, cały dzień wymiotowała. Jakoś nie mogę wyobrazić sobie innej reakcji organizmu po oliwie... Dołączył: 2007-10-20 Miasto: Uk Liczba postów: 2924 16 lipca 2009, 08:31 zgadzam się ze to musi być ohydne Marrtalla 16 lipca 2009, 08:39 moja babcia kiedyś stosowała... a zdobycie oliwy z oliwek w 80 latach graniczyło z cudem (poza kuzynem za granicą Pewex...)i mówiła, że jej pomaga...ja wolę owoce przed śniadaniem niż oliwę :-))) Kiddo27 16 lipca 2009, 09:07 no, jak poszarpie Ci jelita to Ci się odechce ja mądralina i taką metodę kiedyś stosowałam- babcia oczywiście mi o tym powiedziała: "pij dziecko oliwę na czczo", skutki są bardzo nieprzyjemne... i obrzydza zdrowy tluszcz, już wystarczy, że olej lniany mi obrzydł jak wysmarowałam nim ciało, żygałam jak kot i wyrzuciłam 2 butelki tego drogiego dziadostwa... lepiej nie experymentować ;) Dołączył: 2008-01-22 Miasto: Koniec Świata Liczba postów: 19464 16 lipca 2009, 09:07 Obrzydliwość. Blee! Z pomidorem, mozarellą i bazylią- jak najbardziej 35 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 5415 Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 IP: 11 października 2011 18:03 | ID: 657384 Do czego głównie używacie oliwy z oliwek? Słyszałam, że podgrzana jest świetna na popękane pięty. Jak jeszcze można jej użyć? 1 kwadracik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 16-01-2011 16:14. Posty: 11242 11 października 2011 18:09 | ID: 657387 Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. Ostatnio edytowany: 11-10-2011 18:11, przez: kwadracik 11 października 2011 18:10 | ID: 657389 Do jedzenia: do sałatek, do smażenia (ale do tego i tego używam innej), albo wlewam do miseczki, dodaję bazylię, oregano, sól, pieprz, świeży czosnek i w tym maczam bagietkę. PYCHA. Słyszałam, że można z niej peeling do ciała zrobić. miesza się oliwę z miodem i otrębami. oprócz tego jako ratunek dla paznokci: oliwa z oliwek, sok z cytryny i olejek rycynowy. 3 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 11 października 2011 18:16 | ID: 657395 kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) 4 kwadracik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 16-01-2011 16:14. Posty: 11242 11 października 2011 18:17 | ID: 657396 Melisa (2011-10-11 18:16:11) kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) mogłam się powstrzymać... 5 anna07 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 15-01-2011 20:28. Posty: 8123 11 października 2011 18:18 | ID: 657399 Melisa (2011-10-11 18:16:11) kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) 6 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 11 października 2011 18:18 | ID: 657400 kwadracik (2011-10-11 18:17:38) Melisa (2011-10-11 18:16:11) kwadracik (2011-10-11 18:09:39)Jak już wystygnie to do surówek,sałatek,do smażenia. po piętach... ;) rzepraszam,nie mogłam się powstrzymać... aj.... 7 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 11 października 2011 18:46 | ID: 657419 Lena (2011-10-11 18:10:09) Do jedzenia: do sałatek, do smażenia (ale do tego i tego używam innej), albo wlewam do miseczki, dodaję bazylię, oregano, sól, pieprz, świeży czosnek i w tym maczam bagietkę. PYCHA. Słyszałam, że można z niej peeling do ciała zrobić. miesza się oliwę z miodem i otrębami. oprócz tego jako ratunek dla paznokci: oliwa z oliwek, sok z cytryny i olejek rycynowy. ciekawe... 8 dziecinka Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21. Posty: 26147 11 października 2011 19:04 | ID: 657436 Jedno wypróbowałam osobiście. Dodałam do kąpieli oliwy z oliwek. Efekt całkiem przyzwoity ( wanna do mycia się nadawała takiego bardziejszego). 9 Isabelle Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 03-07-2009 19:42. Posty: 21159 11 października 2011 19:05 | ID: 657438 Dostaliśmy włoską oliwę z oliwek i cały czas czeka na wypróbowanie;) 11 października 2011 19:30 | ID: 657456 Isabelle (2011-10-11 19:05:54)Dostaliśmy włoską oliwę z oliwek i cały czas czeka na wypróbowanie;) Iza, spróbujcie z bagietką tak jak napisałam - rewelacja. Szczególnie się przydaje jako małą przystawka, jak wszyscy wygłodniali czekają na obiad, a on jeszcze niegotowy :) 11 października 2011 19:31 | ID: 657458 Lena (2011-10-11 18:10:09) Do jedzenia: do sałatek, do smażenia (ale do tego i tego używam innej), albo wlewam do miseczki, dodaję bazylię, oregano, sól, pieprz, świeży czosnek i w tym maczam bagietkę. PYCHA. Słyszałam, że można z niej peeling do ciała zrobić. miesza się oliwę z miodem i otrębami. oprócz tego jako ratunek dla paznokci: oliwa z oliwek, sok z cytryny i olejek rycynowy. Oprócz jedzenia, zdecydowanie to "wykorzystanie" polecam :) 12 października 2011 04:58 | ID: 657747 Hmm, głównie do salatek. Do smazenia tez, ale trzeba pamietac, ze oliwa nie lubi zbyt długiego ogrzewania :) Od oliwy, wole olej z pestek winogron ;) 13 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 12 października 2011 07:09 | ID: 657754 używam do sałatek i surówek ... 12 października 2011 09:46 | ID: 657833 Jak poznaliśmy z ślubnym smak oliwy z oliwek to stała sie naszym podstawowym tłuszczem w kuchni. Całkowicie zrezygnowaliśmy z oleju. Nawet kotlety na kilku kroplach oliwy smakują o niebo lepiej niż na oleju. Dzięki temu nauczyłam się też stosować mniejsza ilość tłuszczu w kuchni. Jedna butelka litrowa oliwy z oliwek starcza nam na około 2 miesiące a oleju wogóle nie stosujemy. 15 Bastianka Zarejestrowany: 30-09-2011 11:47. Posty: 304 12 października 2011 11:07 | ID: 657920 o piętach nie słyszałam, ale to bardzo ciekawe :) ja zwykle używam do sałatek i makaronów. A czy któraś z Was posiada w domu dozowniki do oliwy? Ja ostatnio znalazłam fajne na allegro i zastanawiałam się nad kupnem, ale nie wiem czy takie dozowniki są praktyczne. 16 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 12 października 2011 17:27 | ID: 658244 Bastianka (2011-10-12 11:07:52)o piętach nie słyszałam, ale to bardzo ciekawe :) ja zwykle używam do sałatek i makaronów. A czy któraś z Was posiada w domu dozowniki do oliwy? Ja ostatnio znalazłam fajne na allegro i zastanawiałam się nad kupnem, ale nie wiem czy takie dozowniki są praktyczne. nie słyszałam o dozownikach. 12 października 2011 23:28 | ID: 658554 Melisa (2011-10-12 17:27:04) Bastianka (2011-10-12 11:07:52)o piętach nie słyszałam, ale to bardzo ciekawe :) ja zwykle używam do sałatek i makaronów. A czy któraś z Was posiada w domu dozowniki do oliwy? Ja ostatnio znalazłam fajne na allegro i zastanawiałam się nad kupnem, ale nie wiem czy takie dozowniki są praktyczne. nie słyszałam o dozownikach. Widziałam, są piękne, ale niestety nie mam takiego. 18 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 13 października 2011 01:32 | ID: 658586 Oprócz zastosowania do sałatek znam inne. Żółtko, łyżeczka miodu, łyżeczka soku z cytryny i łyżka oliwy z oliwek zmieszane dokładnie mają świetne zastosowanie jako maseczka na zniszczone włosy, twarz i szyję . Przy okazji paznokcie i skórę na łokciach. Z tych proporcji wystarczy na wszystko. Trochę to kłopotliwe ale jakie skuteczne. Włosy błyszczą, twarz promienieje, szyja gladka , mocne paznokcie i łokcie nie popękane. Idę se zrobić , bo nie mogę spać. I zaraz wracam z maską. 19 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 13 października 2011 01:41 | ID: 658587 Już jestem w rurbanie na głowie. Niestety ręce musiałam umyc. 20 Melisa Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41. Posty: 8231 13 października 2011 23:01 | ID: 659459 Dunia (2011-10-13 01:41:24)Już jestem w rurbanie na głowie. Niestety ręce musiałam umyc. no tak klawiatura by tego nie zniosła ;) Świeża, tłoczona na zimno oliwa z oliwek świetnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, hamuje procesy zapalne i działa antynowotworowo. Cudowne właściwości zdrowotne oliwy znane są od wieków. Nie żałujmy więc jej sobie w codziennej diecie. Spożywanie oliwy pomaga uniknąć wielu nękających społeczeństwo dolegliwości. Nawet w stanach choroby oliwa z oliwek potrafi czynić cuda. Sprawdź także: Czosnek – zwalcza infekcje i chroni serce Oliwa z oliwek na choroby cywilizacyjne Oliwa jest bardzo zalecana osobom cierpiącym na choroby układu krążeniowego lub zagrożonym nimi. Naukowcy dowiedli, że oliwa extra virgine jest przydatna w leczeniu i zapobieganiu: chorobie niedokrwiennej serca, nadciśnieniu tętniczemu, miażdżycy, zawałowi serca. Powinniśmy ją też pić przy zagrożeniu udarem, gdyż zapobiega tworzeniu się w organizmie skrzepów krwi, obniża ciśnienie krwi i zły cholesterol (LDL), nie powodując obniżenia dobrego (HDL). Jednak jej pozytywne działanie nie ogranicza się jedynie do serca i układu krążenia. Oliwa z oliwek pomaga też w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób o podłożu autoagresywnym, ponieważ reguluje funkcjonowanie systemu immunologicznego. Dowiedziono, że jest pomocna w walce z chorobą Alzheimera. Ma również właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, reguluje perystaltykę jelit i niweluje refluks żołądkowy. Wspiera też prawidłową pracę trzustki i pomaga w walce z cukrzycą typu 2. Znane są jej właściwości antybakteryjne. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie poprawia kondycję z oliwek to nie tylko tłuszcze Prozdrowotne, a nawet lecznicze, właściwości oliwy są efektem jej wyjątkowego składu. Jest on pełen jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, przede wszystkim kwasu oleinowego. Zawiera też kwasy omega-6 i omega-3 oraz oleaceinę, która przeciwdziała pękaniu blaszki miażdżycowej niosące ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu. Zawiera witaminy E i K oraz oleocanthal (zabójcę komórek nowotworowych). Oliwa z oliwek jest bogata w związki z grupy polifenoli, dzięki czemu przeciwdziała starzeniu się. W organizmie działają przeciwzapalnie i neutralizują wolne rodniki tak bezlitośnie niszczące nasz kod genetyczny lub błony komórkowe. Substancje w niej zawarte wspomagają wchłanianie wapna, żelaza i magnezu, co poprawia funkcjonowanie organizmu na poziomie komórek, tkanek i narządów. Dodawaj oliwę do posiłków Jeśli regularnie spożywamy wysokiej jakości oliwę z pierwszego tłoczenia, możemy zaobserwować jej lecznicze działanie. Naukowcy dowiedli, że codzienne spożywanie 40 mililitrów oliwy obniża śmiertelność z powodu chorób serca o 40 proc. oraz zagrożenie innymi chorobami. W krajach basenu Morza Śródziemnego − tam, gdzie oliwa z oliwek od wieków jest spożywana w dużych ilościach – choroby układu sercowo-naczyniowego oraz nowotwory są znacznie rzadsze, niż w innych krajach Europy. Witam serdecznie, chciałabym zadać pytanie dotyczące wpływu oliwy z oliwek na włosy. Czy rzeczywiście oliwa z oliwek ma bardzo korzystny a wręcz rewolucyjny wpływ na strukture naszych włosów? Słyszałam bardzo dobre opinie jeśli chodzi o stosowanie oliwy z oliwek na włosy, ale tak w zasadzie to nie mam pewności czy to faktycznie prawda. Zawsze z zaufaniem i pewnego rodzaju szacunkiem podchodzę do tego typu domowych sposobów, uważam, że często działają one lepiej niż lekarstwa. A jak jest w przypadku oliwy z oliwek na włosy? Czy jej stosowanie faktycznie może mieć dobry wpływ na kondycję włosów i sprawić, że będą one znacznie mocniejsze i będą się lepiej prezentowały? I czy są jeszcze jakieś inne domowe sposoby, które dobrze działają na włosy, a o których może nieco rzadziej słychać? Będę wdzięczna za odpowiedź w mojej sprawie. Serdecznie pozdrawiam. KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu Fryzura wieczorowa - fale Zależy Ci na tym, by pięknie wyglądać wieczorem? Nie masz pomysłu na fryzurę? Na najbliższe wyjście proponujemy fale. Obejrzyj filmik i zainspiruj się. Tak ma korzystny wpływ na skórę, włosy, paznokcie. 0 Dzień dobry, Oliwa z oliwek zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe oraz wit. E, które odgrywają ważną rolę dla wzrostu włosów. Ponadto tzw. olejowanie włosów sprawia, że są one zregenerowane, nawilżone i nabłyszczone. Odbudowuje również płaszcz lipidowy naskórka głowy przywracając naturalną barierę ochroną (ważne w przypadku osób, które bardzo często myją włosy pozbywając się tej ochrony). Proszę pamiętać, by wybierać oliwy z pierwszego tłoczenia na zimno. Pozdrawiam 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Suche włosy a odpowiednia kuracja – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz Domowe płukanki na siwe włosy – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Dieta na przyrost włosów – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek W jaki sposób można wzmocnić włosy? – odpowiada Mgr Katarzyna ZasuĹ Co mogę stosować na przetłuszczające się włosy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Jak pielęgnować przetłuszczające się włosy? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Jak dietą zadbać o włosy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska W jaki sposób pielęgnować włosy pozbawione blasku? – odpowiada Renata GrzechociĹska Jak zagęścić włosy rzadkie genetycznie? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak Dlaczego włosy zaczęły się przetłuszczać? – odpowiada Anna Adamowicz artykuły

oliwa z oliwek na czczo forum